涛哥分享胃胀气：胃不太好的人常常会出现胃胀气的情况，像这种情况就要尽量少吃产气食物比如说地瓜，糯米之类的食物，如果胃不好的人吃了立该就会胃胀气，平时调整好自己的饮食，像胃病犯了尽可能的少食多餐，少吃产生气体的食物利于促进胃肠道消化。可多吃蔬菜来改善，像豆制品、乳制品等容易产气食物都不可多吃。
富含纤维食物不可少：比如说新鲜的蔬菜、水果，摄入大量纤维有利于促进胃肠道蠕动。当然，也需要多饮水，利于促进胃肠道消化，从而减少胃胀气问题。
醋：可选择用一汤匙纯苹果醋加入一杯水中，在饭后喝可助于消化。从而减少胃胀气问题，也能缓解便秘不等。
排气药物：可选择服用治疗胃胀气等疾病的药物，能快速缓解胃胀气带来的不良反应。不过，对于排气药物剂量，需在医嘱下服用较佳。
以上就是涛哥给大家分享的胃胀气的方法，有需要的可以拿走。
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