湿气重的人怎么排湿:我最近浑一点劲都没有，特别的不爱动，饭都不爱吃，刚开始以为是刚入春人容易犯困，后来去看去大伯瞧瞧，对了我大伯是老中医。
大伯说我是体内湿气太重导致的。大伯说湿气重的人要把身体内的湿气排出体外？如果湿气重的人在平时饮食上要注意，在吃东西紧量少吃辛辣刺激的食物和冷食。 平时适当喝点薏米汤或者是红豆汤对祛湿是有好处。室内环境要保持干燥，现在春天了尽量不要穿湿湿的衣物。每天注意多锻炼身体。
湿气重的人怎么排湿方法在这里，平常可以用点陈皮，茯苓，意以仁泡茶。以上就是涛哥今天给大家分享的湿气重的人怎么排湿，有需要的朋友们请拿走不谢。
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