染上手机成瘾坏习惯十大征兆，如发现自己有的话赶紧戒除吧

随着科技迅猛发展，智慧手机功能日益丰富，小小画面令人目不暇给、爱不释手。这个小玩意确实很方便，能做很多事，但却容易害人染上“手机成瘾”坏习惯，带来焦虑、专注力变差、浪费时间等等许多不良后遗症。

　　如果你有以下十大“手机成瘾”的症状，为了你的精神健康，就快点把这个时不时滑手机的恶习戒除吧！


　　1. 你一直被手机分心，跟别人讲话时老被打断。 

　　2. 你竟然在查看语音信箱。 

　　3. 你的脸书动态时报充满了以前看过的内容。 

　　4. 你居然在最不适当的时候玩手机。 

　　5. 你向朋友发一些没营养的问题，只是为了看到他们的回应。 

　　6. 你盯着主画面在看。 

　　7. 你找一个表情符号却花了10分钟。 

　　8. 你打给通讯录里的每个人，只为了“叙叙旧”。 

　　9. 你看手机的时间超过了其它重要事务。 

　　10. 你的手机掉在脸上了（躺着滑手机睡着了）。